Personal coaching
Meer inzicht in jezelf, meer zin in het leven
Het leven brengt soms uitdagingen met zich mee die je uit balans halen: stress, onzekerheid, leren omgaan met drempels in je loopbaan of een te hoge lat die je jezelf oplegt. Bij ZinZicht krijg je professionele coaching die je helpt om sterker in het leven te staan, met meer rust, vertrouwen en richting.
Veerkrachtcoaching,
stress en burn-out
Preventie en herstel van stress en burn-out:
-
Omgaan met werkdruk, spanning en tegenslagen
-
Herstel van energie en mentale balans
-
Stressmanagement en ontspanningstechnieken
-
Gezonde leef- en werkgewoontes
Resultaat: meer draagkracht, betere energiebalans en veerkracht om ook in uitdagende situaties overeind te blijven.
Stappenplan aanpak
Kennismaking
Gratis gesprek: we verkennen je vraag en wat je nodig hebt.
“Ilse gaf me inzichten, vertrouwen en rust om opnieuw richting te vinden, zowel in werk als privé. Haar warme en deskundige aanpak maakte mij sterker en beter voorbereid op de toekomst."
— Elien Schouters
Coaching zelfvertrouwen en assertiviteit
Vergroot je zelfvertrouwen en leer krachtiger op te komen voor jezelf:
-
Effectiever communiceren
-
Grenzen stellen en voor jezelf opkomen
-
Zelfbeeld en eigenwaarde versterken
-
Omgaan met kritiek en sociale druk
Resultaat: steviger in je schoenen staan in contact met anderen, met meer eigenwaarde en een heldere stem.
Stappenplan aanpak
Kennismaking
Gratis gesprek waarin we jouw vragen en noden verkennen.
“Ik durf mijn mening nu te geven zonder bang te zijn voor kritiek. Dat voelt bevrijdend.”
— Anse, studente Kinesitherapie
Loopbaancoaching
Begeleiding bij professionele groei en voldoening:
-
Inzicht krijgen in talenten en ambities
-
Energie, balans en motivatie in jouw werk vinden
-
Loopbaanoriëntatie en (her)oriëntatie
-
Re-integratie na langdurige ziekte
-
Erkend loopbaancentrum
-
Erkend 'LoopbaanmetZorg'-coach voor mantelzorgers
Resultaat: bewuste keuzes maken in je loopbaan en werken vanuit je sterktes.
Stappenplan aanpak
Kennismaking
We starten met een gratis kennismakingsgesprek waarin ik luister naar jouw achtergrond en vragen. Op basis daarvan schat ik in hoeveel sessies jouw traject zal omvatten.
“Dankzij Ilse heb ik mijn loopbaan een nieuwe wending kunnen geven. Ik weet beter wat ik wil en hoe ik dat kan bereiken.”
— Karen
Perfectionismecoaching
Doorbreek patronen van perfectionisme en faalangst:
-
Gezonde prestatiedruk hanteren
-
Verminderen van uitstelgedrag
-
Zelfacceptatie en ontspanning vergroten
-
Minder piekeren, meer bereiken
Resultaat: meer rust, mildheid en ruimte om te groeien zonder jezelf voorbij te lopen.
Stappenplan aanpak
Kennismaking
In een gratis kennismakingssessie bespreken we jouw achtergrond, vragen en waar je vooral tegenaan loopt.
“Ilse hielp me inzien dat ik niet altijd perfect hoef te zijn. Ik kan mezelf nu meer accepteren en dat geeft rust.”
— Anonieme cliënt
Terug aan het werk na ziekte
Na ziekte of uitval is de weg terug naar werk niet altijd vanzelfsprekend. Als erkende dienstverlener voor het Terug naar Werk Fonds ondersteunt ZinZicht werknemers bij hun re-integratie of heroriëntatie naar de arbeidsmarkt. Samen bouwen we aan realistische doelen, meer veerkracht en duurzame werkhervatting.
Dit traject is volledig kosteloos voor de deelnemer en wordt gefinancierd via een TNW-voucher (t.w.v. € 1.800) die je als werknemer of werkzoekende aanvraagt bij het RIZIV.
Deze coaching is er specifiek voor de sociaal verzekerden die arbeidsongeschikt zijn verklaard en waarvan de arbeidsovereenkomst is beëindigd wegens medische overmacht. En sinds 1/4/2025 voor alle werknemers of werkzoekenden die langer dan een jaar arbeidsongeschikt zijn.
-
Individuele coaching op maat door een erkende coach
-
Ondersteuning bij re-integratie, heroriëntatie of sollicitatie
-
Focus op zelfinzicht, draagkracht en toekomstgerichte stappen
-
Advies over (werkplek-) aanpassingen om duurzame werkhervatting te ondersteunen.
-
Het traject omvat 12 uur coaching en wordt uitgevoerd binnen de 6 maanden na de startdatum op de voucher
Stappenplan aanpak
RIZIV aanvraag
Als erkende partner van het Terug Naar Werk-fonds begeleiden we je met dit traject. Vraag je voucher aan bij het RIZIV, meer info hierover en deze voucher aanvragen vind je hier.
